W ramach projektu „Mazowsze Lokalnie Odporne” zrealizowaliśmy warsztaty poświęcone wykorzystaniu roślin w codziennej ochronie zdrowia i w sytuacjach kryzysowych. Spotkanie miało na celu pokazanie, jak lokalne zasoby przyrody mogą wspierać odporność i samodzielne radzenie sobie z drobnymi dolegliwościami.
Zakres działań
Podczas warsztatów uczestnicy:
poznawali charakterystykę i właściwości lecznicze roślin rosnących w pobliżu świetlicy, m.in.: cykorii podróżnik, babki lancetowatej, koniczyny czerwonej, krwawnika, ślazu, podbiału, tasznika, mniszka lekarskiego, szczawiu łąkowego oraz wierzby białej,
uczestniczyli w krótkim spacerze edukacyjnym, poznając naturalne sposoby wykorzystania ziół w sytuacjach kryzysowych,
przygotowywali praktyczne specyfiki lecznicze:
o herbatkę z rumianku, czarnego bzu i krwawnika,
o spray przeciwzapalny na zatoki z olejkiem lawendowym i sosnowym,
o przeciwzapalną zasypkę z podkorza wierzby i sproszkowanych owoców kasztanowca,
o gojący olej aksamitkowo-komopny z dodatkiem oleju słonecznikowego.
Prowadzenie warsztatów
Warsztaty prowadziła Gosia Ruszkowska, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie ziół i ich zastosowania w codziennej ochronie zdrowia.
Cel działania
Celem warsztatów było:
wzmocnienie odporności lokalnej społeczności poprzez edukację o naturalnych metodach wspierania zdrowia,
podniesienie świadomości dotyczącej wykorzystania lokalnych zasobów roślinnych,
rozwój umiejętności praktycznych w przygotowywaniu domowych specyfików leczniczych.
Efekty
Uczestnicy zdobyli wiedzę i doświadczenie praktyczne w zakresie wykorzystania ziół oraz przygotowali własne produkty lecznicze, które można stosować w codziennym życiu i w sytuacjach kryzysowych.
Projekt „Mazowsze Lokalnie Odporne” dofinansowany przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wsparcia Organizacji Pozarządowych „Moc Małych Społeczności”.
Operatorzy: Stowarzyszenie Europa i My, Stowarzyszenie Sokial, Stowarzyszenie BORIS, Fundacja Fundusz Współpracy.
